1、每100g苹果的热量是52大卡 ， 除了热量外 ， 苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等 。
【苹果的热量多少大卡】2、苹果是很常见的水果 ， 具有很高的营养价值 ， 能为人体补充所需营养 ， 还能促进新陈代谢 ， 排出体内多余盐分 ， 代谢热量 ， 防止肥胖 ， 有辅助减肥的效果 。和其他水果相比 ， 苹果含有的热量较低 ， 有较强的饱腹感 ， 适合在减肥期食用 。
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