鱼肉含有丰富的营养，而且脂肪含量少，适合各种人群食用 。但是我们吃鱼的话一定要是新鲜宰杀的，再不济也要才死的，如果是死了很久的鱼就不能吃了 。我们在外面小摊买鱼的时候，要多注意看看鱼是死是活，有的小摊会用死鱼来糊弄顾客，那么我们要怎么看鱼是死是活呢？
一、怎么看鱼死了还是活着1.看鱼腮 。活鱼或刚死亡的鱼的腮是鲜红色的，而死鱼或已长期死亡的鱼的腮是发白或暗红色的 。一旦找到这样的鱼腮，它一定是一条死鱼 。
2.看鱼眼睛 。活鱼的眼睛透明而清晰，向外略凸 。在死鱼的眼睛中，眼球浑浊，长时间后眼睛凹陷 。
3.摸鱼肚 。活鱼腹部柔软，而死鱼腹部硬 。
4.闻鱼味 。新鲜鱼的气味很小，而死鱼的气味很强烈，尤其是在高温下 。
【怎么看鱼死了还是活着】
二、死鱼肉和活鱼肉区别1.看刀子的切割面从宰杀活鱼到烹饪的前15分钟内，此时细胞纤维并非完全坏死，仍是活跃的 。因此，煮熟后刀口处的鱼肉将显示出不规则的波浪状，类似于S形外翻，至少翻转45度，这就是活鱼 。死鱼鱼肉的刀切面则扁平，没有任何翻起 。
2.看鱼翅和鱼鳍蒸活鱼后，大多数鱼翅和鳍会展开，并且通常向上或向前伸展；但死鱼的鱼翅和鳍会贴近鱼体，并且全部收缩，不张扬 。
三、死鱼能不能吃如果鱼刚死还是可以放心食用它的，但是如果已经死了，鱼体内会产生很多细菌或寄生虫，这意味着它已经变质并且不能食用 。许多鱼由于缺氧而死亡，而缺氧水中的富营养化非常严重 。很容易在其中繁殖出许多细菌 。吃完之后，对我们的健康有害 。而且鱼死后更容易变质或腐烂，因为鱼的表面和鱼的肠道中会含有很多细菌，死鱼为细菌繁殖提供了场所 。如果要吃，则应迅速清理鱼，撒些盐，然后将其存放在低温下，这样会更好 。
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