维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量最多 。
【什么东西含维生素B6最多】各种食物中每100克可食部份含维生素B6量如下:酵母粉3、67毫克,脱脂米糠2、91毫克,白米2、79毫克,胡麻粕1、25毫克,吉士0.8毫克,胡萝卜0.7毫克,鱼类0.45毫克,全麦抽取物0.4毫克,肉类0.3毫克,牛奶0.3毫克,蛋0.25毫克,菠菜0.22毫克,甘藷0.14毫克,豌豆0.16毫克,黄豆0.1毫克,橘子0.05毫克 。
推荐阅读
- 布艺沙发如何清洗,布艺沙发清洁保养小技巧
- 芒种的种植方法和养殖
- 爱我就别想太多莫衡喜欢谁
- 黄油和淡奶油的区别
- 敲打类打击乐器有哪些
- 模糊图片怎么修复清晰
- 如何打印发票,电子发票该如何打印
- 和平精英屏蔽好友对方知道吗
- 菠萝蜜的汁用什么洗呀