【内脏吃了会胖吗】内脏吃了会胖 。由于动物内脏的胆固醇含量高，血脂高的人最好别吃，而较胖的人最好少吃动物的肠子，因为肠子的脂肪含量很高 。动物内脏含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素A、维生素B2、维生素D等，食用后，能有效补充人体对这些物质的需求 。不仅如此，一些动物内脏像鸡胗和鸭胗，因为其中的蛋白质与鸡肉、鸭肉相当，而脂肪含量却只有鸡肉和鸭肉的1/5，可以说是一种很健康的食品，几乎所有的人都能食用 。正在长身体的儿童容易缺锌，动物内脏更有必要吃 。此外，一些用眼过度的人，常吃动物内脏也能有效改善视力 。
推荐阅读
- 氯化钠敷脸有什么作用
- 贝果和甜甜圈的区别
- 灭火器保质期在哪里看
- 乌冬面配料怎么做
- 青团是用艾草做的还是用艾蒿
- 剩的牛肉馅可以做什么
- 地下城与古堡解锁第三层要怎么做
- 花生小饼干的做法窍门窍门
- 斗罗大陆级别排行