果汁是比较受大家欢迎的饮品 ， 它有着甜甜的口感 ， 而且营养价值也比较高 。很多人在生活中都对果汁十分的钟情 。很多孕妇想喝果汁但是却不敢喝 ， 害怕喝了果汁后会对胎儿发育造成影响 。那么孕妇能不能喝果汁？
孕妇是可以适当喝一些果汁的 ， 鲜榨果汁是最好的 。鲜榨果汁中的营养成分不容小觑 ， 而且没有任何化学药剂和糖精 ， 孕妇喝鲜榨果汁对身体还有胎儿发育都有很多好处 。孕妇最好不要喝外面售卖的果汁 ， 这类果汁往往含有大量添加剂 ， 对胎儿发育不好 。
如果孕妇血糖较高的话 ， 要尽量少喝一些果汁 。要不然很容易导致血糖升高 ， 引起妊娠糖尿病的现象 。在孕期合理的饮食是特别重要的一个事情 ， 这个时候应该多吃一些蔬菜和水果 ， 可以有效的增强抵抗力 ， 还能促进胎儿发育 。
进入孕期后一定要注意饮食多样化 ， 各种食物都应该均衡的摄取一些 。这样才能够让身体摄取足够的营养成分 ， 也能够避免孕期出现一些特殊的情况 。在孕期还需要多吃一些蛋白质含量高的食物 ， 另外孕期补钙和补铁也是至关重要的事情 。
【孕妇能不能喝果汁】
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