运动鞋如果穿着挤脚的话可以用下面这几个方法来解决：
1、报纸法
【运动鞋前面挤脚怎么办 运动鞋前面挤脚怎么办?四招解决运动鞋顶脚】拿张报纸 ， 捏成一团(越紧实越好) ， 沾点水 ， 不要太湿 ， 但要整团都沾到水 ， 然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸 ， 塞在挤脚的部位 ， 然后把鞋子密封在一个塑料袋里 ， 过夜 ， 就可以了 。
2、湿毛巾法
如果新鞋因太小而夹脚 ， 不妨用湿毛巾捂湿 ， 再用鞋楔撑大 ， 穿起来就顺脚了 。
3、吹风机法
用吹风机热风吹挤脚的地方 ， 吹几分钟停一下 ， 再吹几分钟再停一下 ， 这样反复几次 ， 被吹过的地方就被软化许多 ， 然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜 ， 挤脚的地方就会相对松了 ， 但这方法只适合皮鞋 。
4、鞋楔法
穿之前 ， 用鞋楔推进鞋子前部分 ， 把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些 。
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