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疫情预防小贴士_疫情预防小知识

生活经验知识分享

疫情预防小贴士_疫情预防小知识疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【一】
【1】、 【正确佩戴医用口罩】
正确佩戴一次性医用口罩 。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班 。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩 。途中尽量避免用手触摸车上物品 。
【2】、 【电话消毒】
如何做建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可适当增加 。
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【3】、 【复工人员】
公司全体人员包含分包队人员，每天上午上班前和下午下班前测量人员体温 。出现发热人员，体温超过38.5 C,伴有全身不适症状，服用退热药物，如乙酰氨基酚，并进行隔离观察;
【4】、 【在家中怎样预防新型冠状病毒传染？】
1.室内多通风换气并保持整洁卫生；增强卫生健康意识，加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段 。
2.尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触，密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医 。
新型冠状病毒对热敏感、可用75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液，氯仿等脂溶剂进行消毒 。

【5】、 【个人卫生要加强】
1 。外出回家、饭前便后、护理病人、抚触动物后、摘口罩后，咳嗽、打喷嚏后都要用肥皂、洗手液在流动水下彻底洗手；
2 。没有洗手前，要避免脏手接触口、眼、鼻；
3 。如没有洗手设施，可用纸巾擦拭污物后，用含酒精成分的免洗手液或消毒湿巾等清洁用品代替，回家后尽快洗手；
4 。正确选择洗手液：选择卫消证字的洗手液才有杀灭和抑制常见致病菌的作用，卫妆准字的洗手液只有去污和清洁的作用 。
【6】、 【心理健康的小常识：分清边界，做力所能及的事】
帮助他人需要知道自己的能力范围，这样，我们就不会因为某些“无能为力”而陷入深深的自责甚至无法自拔，也不会因为助人而影响自己和家人正常的工作和生活节奏；
在疫情防控期间，减少出行，做好安全防护，对患者多一些鼓励，对奋斗在一线的人们多一些祝福，也是一件有意义的事情 。做力所能及的事情，并且能让你感觉有价值，所以，学会用积极的视角看待问题 。
【7】、 【心理健康的小常识：积极的思维模式，让你有更多的创造性】
你不必要满口的正能量以显示你是积极的，你需要具备积极的思维模式和行为 。举一个常见的例子：有半瓶水，一个人说“太好了，有半瓶水”，而另一个人说“哎，怎么才有半瓶水” 。有时不必要用对错来衡量，因为这两个人看待世界的角度不同 。如果你害怕被病毒感染而忧心忡忡，可以换个角度看问题——尝试多关注在疫情防控上每天取得的进展和积极效果 。所以，降低恐慌的另外一种方式是多关注疫情防控的积极信息，同时，你也需要明白，面对不如意的事情，抱怨没有用 。
疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【二】
【8】、 【新型冠状病毒会人传人吗?】
目前，95%以上 新型冠状病毒肺炎病例都跟武汉有关系，去过武汉，或者从武汉来 。从一些聚集性病例的发病关联次序和医务人员感染的情况判断，人传人的特征十分明显，且存在一定范围的社区传播 。
【9】、 【此次新型冠状病毒肺炎疫情有什么流行病学特点?】
早期收治病例多数有武汉市华南海鲜市场暴露史，部分病例为家庭聚集性发病 。已经出现人传人和医务人员感染，在武汉市已明显存在社区传播 。
新型冠状病毒已具备致死性，尚不能确定致死率，但其高危性或许低于SARS病毒，处于可防可控的状态，但人口流动会加速传播，增加防控难度 。
【10】、 【使用口罩】
使用口罩时应保持口罩清洁，注意定期更换、清洁与消毒 。
【11】、 【公务来访如何做？】
须佩戴口罩 。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状 。无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干 。
【12】、 【入室办公如何做？】
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖 。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩 。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手 。接待外来人员双方佩戴口罩 。
【13】、 【1岁以下婴儿的防护以被动防护为主】
母乳是提高新生儿免疫力最好的“药物” 。
6月龄以内婴儿应坚持纯母乳喂养，6月龄以后再合理添加辅食的同时建议继续哺乳到24个月或以上 。
但若儿童母亲为确诊病例或疑似病例，应暂停母乳喂养并与母亲隔离，直至母亲体温恢复正常3天以上，所有症状消失；
居室保持清洁，每日定时通风 。家中通风时，将孩子转移到另一房间以免受凉感冒；
家长不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气；
孩子的物品、玩具定期消毒 。
【14】、 【正确洗手需掌握六步洗手法】
第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）
第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）
第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下 。
【疫情预防小贴士_疫情预防小知识】【15】、 【什么是可疑暴露者?】
是指暴露于新型冠状病毒检测阳性的野生动物、物品和环境,且暴露时未釆取有效防护的加工、售卖、搬运、配送或管理等人员 。

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