在室温为20摄氏度左右或者放在冰箱冷藏 ， 紫菜包饭可以过夜 ， 其他条件下不可以过夜 。
紫菜包饭所需要的材料有:
蒸米饭200克 ， 紫菜50克 ， 鸡蛋150克 ， 胡萝卜100克 ， 火腿肠100克 ， 菠菜100克 ， 猪肉松50克；
制作紫菜包饭的具体操作步骤如下:
1、在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油 ， 用手搅拌均匀 ， 放在一边晾着；
2、蛋打散后加少许盐调味 ， 入平底锅中煎成蛋皮后切作长条；
3、火腿、胡萝卜切成长条 ， 入热油锅 ， 炒至变软 ， 盛出备用；
4、拿出两张紫菜铺好 ， 米饭倒在上面 ， 用手弄散 ， 铺满紫菜的四分之三的每个角落；
5、一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等；
6、把紫菜卷起来 ， 一定要卷紧；
【紫菜包饭可以过夜吗】7、用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1、5厘米的小片进行摆盘即可 。
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