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武术等级划分标准 一共有多少级

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【武术等级划分标准 一共有多少级】中国武术分为三级九个段位 。中国武术段位制等级：入段资格、初段位：一段、二段、三段。中段位：四段、五段、六段 。高段位：七段、八段、九段 。
武术等级划分标准是什么 中国武术分为三级九个段位：
1、初段位：一段（青鹰） ， 二段（银鹰） ， 三段（金鹰） 。
2、中段位：四段（青虎） ， 五段（银虎） ， 六段（金虎） 。
3、高段位：七段（青龙） ， 八段（银龙） ， 九段（金龙） 。
学习传统武术的好处有哪些 锻炼身心
传统武术不但可以锻炼身体 ， 还可以锻炼心理 。通过练习传统武术 ， 人们的身体得到了适当的锻炼 ， 公园里的大爷大妈 ， 每天起来练习一下传统武术 ， 就相当于每天都在进行体育锻炼 ， 使身体的机能处在好的阶段 ， 不会因为长时间没有锻炼 ， 走个路都气喘吁吁 。传统武术还讲究心法 ， 练习动作的时候怎么调整身心 ， 从让身心平静 ， 这些都是锻炼心理的好方法 ， 而且通过锻炼身体 ， 人的心理自然而然比较健康 。
培养体育精神
练习传统武术 ， 除了要学习传统武术的动作技巧 ， 更要学习传统武术的武德 ， 武德里不但有对敌人的处事方法 ， 更包含有做人的方式方法 。比如太极拳 ， 告诉我们要平心静气 ， 少些争端 。这就是一种体育精神 。传统武术还讲究坚持 ， 没有哪个传统武术是可以一蹴而就的 ， 大多都是要练习很长时间的 ， 甚至一招一式都要练习数年不能掌握精髓 ， 所以坚持下来的人 ， 意志力都变很强 ， 意志力就是体育精神的一种表现 。

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