上次去医院体检，医生说我血压低，建议我饮食方面需要注意一下 。请问血压低的人应该吃些什么呢？
【血压低吃什么好呢？】博客2022解答：
饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能 。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显着纠正血压偏低 。
对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物 。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升 。低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒 。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这也有益于增强血压 。
温馨提示：均衡营养，切勿食用过于油腻的食物
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