我天生就是体质偏弱的那种 。尤其是小时候可没少生病 ， 长大以后也没有什么改善 。总是隔三差五的就去医院 。我想问下如何改善体质差这个问题？
博客2022解答：
先检查胃 ， 是不是肠胃吸收问题 ， 然后建议每天进行体育活动 ， 可以从10分钟慢慢发展 ， 然后多注意补补身子 ， 最好用食物不要用药物 ， 持续3个月之后就会有起色 。
另外每个人的体质都有所不同 ， 具体还要根据医生的建议治疗 。
【如何改善体质】温馨提示：如果体质差健康的饮食习惯 ， 合理的生活作息都是改变体质的重要的方法 。
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