对肠胃的影响
【碳酸饮料危害对身体的影响】喝太多碳酸饮料会影响消化，对肠胃的健康有害 。因为碳酸饮料中的二氧化碳会对人体的有益菌产生抑制作用，影响消化 。而且二氧化碳容易引起腹胀，造成肠胃功能紊乱 。
易越喝越渴
有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的 。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴
对骨骼的影响
碳酸饮料中含有大量的磷酸，而磷酸的大量摄入会影响人体对钙的吸收，易引起体内的钙磷失衡，容易导致骨质疏松的现象出现 。
对牙齿的影响
美国科学家研究发现，常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿 。有报告称每天喝4杯的碳酸饮料，会令12岁和14岁的孩子的牙齿腐蚀的可能性增加到252%和513% 。
易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖 。
易导致肾结石
钙是结石的主要成分 。饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石 。
推荐阅读
- 9种让人容颜不老的黄金食物
- 6种女性不宜喝碳酸饮料
- 预防乳腺癌水果有哪些？
- 预防乳腺癌应该吃哪些水果
- 避孕药危害不小
- 多吃红豆竟有八大益处
- 氢氧化钠对人体的危害
- 高脂血症保健养生常识
- 几件事每天睡前做一做，让你即有强壮健康身体！