夏天适合喝哪些茶？
中国人爱喝茶，茶是一种饮品，更是一种文化 。夏天天气炎热，相对人的食欲也就没有那么高了，适当地喝些茶可以帮助肠道消化增加食欲，还可以祛暑解暑，那么夏天喝什么茶好？
1. 绿茶
绿茶滋味甘香并略苏州论坛网带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量 。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内苏州论坛网含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效 。
2. 黑茶
在夏天，大家可能会一整天都待在空调房中，这会导致小腹脂肪堆积，也就是长胖，而黑茶对抑制腹部脂肪的堆积有很多的作用，因为黑茶是由黑曲菌发酵而成的，在发酵过程中会产生出一种普诺尔成分，它能防止脂肪堆积，也有人会用这种茶来减肥，当然在夏季这种茶是女人们最喜爱的茶之一 。
3. 菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。4. 乌龙茶
【绿茶什么季节喝 夏季喝什么茶好】这种茶可以燃烧体内脂肪，它是半发酵茶，不含维他命C，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酸和分解脂肪的成分，饭前、饭后苏州论坛网喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
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