澳瑞白和拿铁哪个减肥，澳瑞白和拿铁哪个热量高

澳瑞白和拿铁哪个热量高
同样的杯子，一杯澳瑞白的热量要比一杯拿铁的热量高，因为澳瑞白更浓郁。拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合，意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。澳瑞白咖啡通常是一份意式浓缩加上牛奶奶泡，一杯约莫150ml-180ml 。相比卡布奇诺的蓬松，拿铁咖啡的奶味重，澳瑞白是咖啡味更重。
澳瑞白和拿铁哪个减肥同样的杯子，一杯澳瑞白的热量要比一杯拿铁的热量高，因为澳瑞白更浓郁。
瑞幸咖啡热量实测

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瑞幸咖啡热量测评：附点单减脂攻略：
1? 奶制品，糖，奶油热量很高，尽量去奶油，选择无糖。
2 想要体验口味的低卡版，可以把丝绒换牛奶，或者牛奶换成水！
3 冰块占据了很多体积，所以比热饮热量会更低。
4 优选美式、拿铁、澳瑞白。
星巴克美式和澳白热量多少很抱歉，我暂时还不太清楚星巴克澳瑞白的具体热量。不过，我了解到一杯咖啡的热量大概为421卡/100g ， 100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完。因为星巴克澳瑞白也是咖啡的一种，所以它的热量应该不会偏离这个范围太多。
请注意，这些数据仅供参考，实际热量可能会因个人体质、当日运动量、食物成分等差异而有所不同。建议您根据自己的身体状况和饮食需求来调整饮食和生活习惯，以保持健康的体重和生活状态。
以上信息仅供参考，如果您想了解更多关于星巴克澳瑞白的热量或其他营养信息，请咨询星巴克官方网站或相关健康专家。
澳白和拿铁的区别是什么?澳白咖啡的基础是两份的浓缩咖啡加上细奶泡（micro foam），简单理解为很薄的奶泡。

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（澳白咖啡演示）
细奶泡就是澳白和拿铁区别最大的地方，拿铁的奶泡厚度一般会超过 1 厘米，而澳白咖啡的奶泡厚度则不会超过 5 毫米；制作澳白咖啡时的牛奶一般加热到比原本的量增长 25% 就可以停止了

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(拿铁演示）
【澳瑞白和拿铁哪个减肥，澳瑞白和拿铁哪个热量高】拓展阅读：澳白，不像卡布奇诺那样1/3的Espresso,1/3的热奶， 1/3的奶泡，并在形成的微凸面上时有撒一些巧克力粉或肉桂粉。澳白因与杯面更平滑一致，并突显上面奶泡的细腻，温度也更温和，因此而得名Flat White 。可能是温度更适应快速喝完，澳白不会是大大的一杯。它起源于上世纪70年代的澳洲，在80年代发展于澳新等地，近几年打入欧美市场。
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