【轮滑预防受伤的方法】1、活动前：做热身活动-未经舒展的筋骨及肌群，会加重一些突如其来的碰撞，或重心不稳所带来的损害，因此必须确切做好热身活动 。着全套护具-不管技巧好不好，我们都无法避免撞的产生，只有穿着全套护具，能力将害减至最低 。绑紧鞋带或环扣：无法固定脚部的鞋子，易造成脚部筋骨的损害及发育不良，因此选择合适的轮滑鞋也是主要的一环 。
2、活动中：溜冰时不进食：避免染污场地或因突发状态造成食物哽咽 。以准确的姿态溜冰：毛病的姿态容易造成骨胳与肌肉的损害，因此可以向教练请教准确的溜冰姿态 。避免在有水、油及充斥杂物或不平的路面滑行：如此不但会减低轮滑鞋寿命，同时也容易造成侧滑 。
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