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晚上睡觉总是怕鬼怎么办 怎样克服晚上睡觉怕鬼

生活经验知识分享

虽然现代许多年轻人都不想信鬼神的存在 ， 认为这些东西都是封建迷信 ， 但依旧有许多胆小的人害怕鬼怪 ， 频繁在网络上让鬼不敢靠近你的方法、晚上怕鬼睡不着小妙招等 。因害怕睡不着觉 ， 可是很烦人的 ， 那么该如何解决呢！
晚上怕鬼睡不着小妙招
1、养个小宠物
胆小的人一般都非常害怕一个人独处 ， 如果一个人在家里睡觉 ， 那就会感受到四处都是充满着恶意 。这个时候最好的方法就是养一只宠物 ， 养条狗狗既可以陪人结解闷 ， 也能够增加独自居住者家里的生气 ， 危险的时候还能够保护你 。
2、开灯睡觉
光明一直都是鬼怪最害怕的 ， 如果睡觉害怕鬼魂 ， 那么晚上最好开灯睡觉 ， 如果家里的灯光太刺眼 ， 那么就买一个小夜灯 ， 自动感应的 。夜晚睡觉也不刺眼 ， 也能够给你壮胆 ， 睡得更加的舒适 ， 是晚上怕鬼睡不着小妙招最好用的一个！
3、看电视睡觉
还有许多现代人常用的一种方法 ， 那就是夜晚睡觉的时候 ， 打开电视机播放一晚上都不关掉 。听着点实际中的声音渐渐入睡 ， 当然这个时候应该选择一些安静的影视剧 ， 这样才会忘记鬼的存在而进入到睡眠状态！
【晚上睡觉总是怕鬼怎么办 怎样克服晚上睡觉怕鬼】4、晚上多锻炼
现代人晚上睡不着 ， 完全是因为白天没有累到 ， 在吃完晚饭后 ， 到外面去参加各种运动 。去健身房会杀自己的汗水 ， 这样身体感觉累了 ， 回到家倒在床上自然会什么都不想就入睡了
5、刷刷朋友圈
独处的时候 ， 脑袋里面总是会想些乱七八糟的 ， 这个时候 ， 那就可以选择和朋友聊天 ， 刷刷朋友圈 ， 看看朋友们最近都在做什么 。建立起联系后 ， 自然就不会感受到自己的孤单！
6、听歌入睡
通常晚上睡觉怕鬼 ， 都是因为你的想想突破了天际 ， 这个时候你就可以听听音乐 。放几首舒缓的乐曲 ， 让内心沉浸在音乐的世界中 ， 感受音乐的美好 ， 内心很快就会平静下来 ， 是晚上怕鬼睡不着小妙招用得最多的一个
7、放置驱鬼辟邪的物品
既然一个人夜晚睡觉怕鬼 ， 那么这个时候最佳的办法 ， 就是寻找一些辟邪的物品 ， 悬挂在家中 。中国自古以来就有许多鬼害怕的东西 ， 虽然在许多人看来是心理作用 ， 但是至少能够让你心安！

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