【糖尿病孕妇三餐食谱 糖尿病孕妇三餐】
糖尿病孕妇的一日三餐组合不同，妊娠月份不同，体重变化也不同 。这里举一个三餐的例子，仅供糖尿病孕妇参考，然后根据自己的具体情况稍作调整 。早餐可以喝250ml-300ml豆浆或者一袋鲜奶，加一两个卷或者馒头，加凉拌，比如菠菜或者黄瓜，最后加一个煮鸡蛋 。午餐可以吃二两半米饭，西红柿炒鸡蛋，鱼丸冬瓜汤，或者炖牛肉，西芹炒百合 。这些蔬菜都很好 。晚饭可以吃两两左右的米饭，再加上切片的西葫芦，海带丝或者丝瓜汤，排骨海带汤 。这样一日三餐的搭配，既达到了营养均衡，又对血糖影响不大 。
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