【孕妇可以吃百香果么 孕妇可以吃百花菜吗】
孕妇可以吃百香果，适量食用百香果对身体有以下好处：1 。可以促进胎儿的生长 。西番莲还含有抗氧化剂、多种维生素和矿物质，营养丰富，能迎合胎儿生长发育所需的营养 。2.可以提高孕妇的免疫力 。因为百香果含有抗氧化剂，抗氧化剂可以降低自由基的活性，降低孕妇体内的氧化应激，促进健康怀孕 。3.这对骨骼健康有好处 。百香果含有丰富的矿物质，可以增加骨骼的密度，使骨骼更加强壮，缓解腰腿痛的症状 。4.帮助睡眠 。百香果含有药用生物碱，对身体有镇静作用，有效促进孕妇睡眠 。百香果对孕妇和胎儿有很多好处，但要适量食用，不能过量 。
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