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常见的高钠食物类别 高钠食物有哪些

生活经验知识分享

慢性肾脏病患者饮食中“钠”的含量需要特别关注 。但是，也不是所有的肾脏病人都需要低钠（低盐）饮食 。
一般来说，对于合并有“水肿”及“血压增高”的肾脏病人需要低钠（低盐）饮食，而对于没有水肿及血压正常的肾病朋友，则也应适当减少高钠食物的摄入，否则后果严重！
那么，哪些食物含钠量高呢？下面是常见的高钠食物 。
1.五榖根茎类
面线、油面、饼干、苏打、咸面包等 。
【常见的高钠食物类别 高钠食物有哪些】 2.奶类
奶酪 。
3.肉鱼蛋豆类
各种肉干、腌渍肉品、盐渍鱼、肉类及鱼类罐头、咸蛋、皮蛋等 。
4.蔬菜类
泡菜、菜干、咸菜、榨菜、酱菜、海带、紫菜等 。
5.油脂类
奶油、色拉酱、玛琪琳、蛋黄酱、花生、瓜子等 。
6.其它加工食品
洋芋片、海苔（酱）、鸡精、牛肉精、蚬精、快餐汤品、泡面等、各类罐头、运动饮料、米果等 。
7.调味料
各式盐、酱油、乌醋、味精、沙茶酱（一种混合型调味品）、豆瓣酱、蕃茄酱、甜面酱、咖哩粉（复合调味品）、味噌（面豉酱）、鱼露（鱼酱油）、虾酱、XO酱（顶级酱料）、苏打粉等 。
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