来月经时不能吃什么水果 来月经时不能吃什么水果和疏菜


经期不能吃的水果有以下几种:
1.不能经常吃西瓜 。西瓜虽然含有丰富的营养成分,且味甘,但它是一种寒性水果,经期经常受寒刺激,可能不利于经血的排出 。同时,部分女性身体素质较差,受寒气侵袭后可能影响子宫和脾胃,出现腹泻、痛经等症状 。经期建议不要吃这种水果 。
2.经期最好不要吃柿子 。柿子是一种寒性食物 。如果女性有痛经的习惯,最好不要吃这类食物 。同时,他们也不能吃其他太凉的水果,比如香蕉、杨桃等 。经期可以多吃些温热的蔬菜水果,对身体有好处 。
【来月经时不能吃什么水果 来月经时不能吃什么水果和疏菜】

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