鸡蛋和芒果可以一起吃 。芒果性凉，富含膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、多种维生素和铁、钙等营养物质 。鸡蛋性平，富含矿物质、维生素、蛋白质、卵磷脂、DHA等营养成分 。鸡蛋和芒果成分和性味不冲突，鸡蛋和芒果可以一起吃 。鸡蛋含有丰富的蛋白质，能很好地被人体消化吸收，有利于肝细胞的再生，帮助修复肝组织损伤 。把它们和芒果一起吃，还能促进肝损伤的修复 。芒果富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，可以淡化黑色素 。同时，鸡蛋中富含的蛋白质也能滋润面部肌肤 。一起食用，可以祛斑、美白、润肤、防止干燥 。【鸡蛋和芒果能不能一起吃 鸡蛋和芒果能不能同食】
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