孩子月龄大了一些后 ， 家长们应该更注重的是他们身体微量元素的补充 ， 如果缺少了微量元素 ， 很可能引起发育出现不良甚至畸形的情况 ， 那么一周岁宝宝补钙吃什么好？
一岁的孩子已经有一些消化能力了 ， 虽然还不足以处理复杂的蛋白质 ， 但是如果是经过专业处理的牛奶 ， 孩子可以服用 。而牛奶是最佳的补钙饮品 ， 但是孩子不能喝普通的纯牛奶 ， 因为其中的牛蛋白太难消化 。一周岁的孩子还可以通过奶酪补充钙质 ， 但是要注意摄入量 。
【一周岁宝宝补钙吃什么好】奶酪虽然有着比牛奶更高 ， 更浓缩的营养 ， 但是却容易吃多了却容易导致孩子身体的钠含量偏高 ， 每次摄入保持在20g以下就行了 ， 吃多了可能反而会导致营养孩子无法吸收 。除了奶酪和牛奶以外 ， 酸奶也能补充一些营养和钙质 ， 并且酸奶一岁的宝宝可以放心服用 ， 还有促进肠道消化的作用 。
豆类食品中的营养毋庸置疑肯定是极佳的 ， 如果想给孩子做豆浆 ， 先要满足孩子满一岁的条件 ， 随后再让孩子试喝一些豆浆 ， 以免出现蛋白质过敏等情况 ， 如果孩子喝了没有异常 ， 则可以在一周内适当的做一些豆浆给孩子喝 ， 能补充维生素D等物质 ， 促进钙质的吸收 。
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