【怎样判断排出的是宿便 怎样判断排出的是不是孕囊】大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。怎样判断排出的是不是孕囊 ， 怎样判断排出的是宿便很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
判断大便是否排出 ， 可以根据异常气味来判断 。大便会有刺鼻的酸味 。因为食物长时间在肠道内会发生变化 ， 会引起肠道消化不良 ， 胃肠蠕动变慢 ， 肠道内的食物不能及时排出 ， 导致便秘 。排便后 ， 身体会感觉很轻 。为了防止排便 ， 日常生活中要养成良好的饮食习惯 。切记不要暴饮暴食 ， 饮食以清淡易消化为主 。对于辛辣刺激性食物 ， 要少吃 ， 每天坚持运动 ， 增加胃肠道蠕动 ， 养成良好的睡眠习惯 ， 不要熬夜 。减少便秘的发生 ， 还可以多吃蜂蜜 ， 多喝水 ， 有助于消化系统排毒 ， 减少排便的发生 。
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