【女生肩膀太宽怎么锻炼缩肩 女生肩膀如何练宽】
肩宽有两个原因，如下：
1.骨架比较大，这个没办法 。这是先天的 。
2.三角肌特别发达 。例如，在某些情况下，经常锻炼、举重、举哑铃和游泳的运动员会发现他们的肩膀非常宽 。这是由于经常锻炼导致三角肌增生，肌肉会增生变得结实，从而导致肩宽 。其实这样对肩膀和关节有好处，可以增加关节的稳定性，但是不美观 。想要看起来漂亮，就要适当减少运动，不要经常做增强三角肌的运动 。
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