睡前可以吃钙片,吃钙片早上吃好还是晚上吃好中午吃好( 二 )


医生询问:
病情分析:
可以说饮食对钙的吸收没有关系,每天服药的时间也不会影响钙的吸收,影响钙吸收的主要因素是补充维生素D 只有维生素D才能促进钙的吸收
指导意见:
因此在补钙治疗期间一定需要配合服用维生素D 只有这样才能起到科学补钙的效果,
医生询问:
钙片什么时候吃最好钙片在早上吃饭以后或者是晚上临睡前4~5个小时吃比较好 。既利于钙的吸收,也有利于钙的排泄 。平时还是要多吃一些含钙丰富的食物,经过食物补钙没有任何的副作用,可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、奶制品以及豆制品,还有绿叶蔬菜等里面含钙比较多,如果经过食物补钙效果不佳,可以补充柠檬酸钙等有机钙,比较容易吸收 。
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