很多宝妈为了宝宝的身体健康 ， 选择了母乳喂养 ， 但是这对宝妈的胸部却造成了负担 。很多哺乳后的宝妈乳房会发生松弛下垂的现象 ， 那么产后如何长胸？
【产后如何长胸】1、产后选择丰胸 ， 最健康的方法就是通过食物来丰胸 ， 有些饮食能够促进乳腺的发育 ， 达到丰胸的目的 。例如黄豆、花生、核桃、杏仁等富含蛋白质的食物 ， 都是一种很多的丰胸食物 。木瓜含有丰富的营养酶 ， 它不止能够促进乳腺发育 ， 还能促进女性荷尔蒙的分泌 ， 同样有丰胸的效果 。
2、女性要想丰胸还可以做一些运动 ， 像吹气球 ， 能够促进新陈代谢 ， 在消耗能量和运动的同时 ， 还能让胸部变得坚挺 。此外 ， 用精油来按摩胸部也能起到丰胸的作用 ， 好的精油通过皮肤渗透到胸部的细胞组织中 ， 增加细胞的活跃度 ， 最后达到丰胸的效果 。
3、另外 ， 选择合适的胸罩也很重要 ， 想要促进丰胸效果就要穿戴适宜的胸罩 ， 这样才可以给逐渐涨大的乳房提供一个支撑 。胸罩太紧或太松都不利于乳腺的二次发育 ， 起不到任何撑托效果 。如果女性经济条件允许 ， 那么可以选择手术来进行丰胸 ， 这样效果会更为明显 。
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