奶酪这种食物是从西方国家传入 , 十分受西方人士的喜欢 。现在奶酪这一食物到处都能看到 , 越来越多的人都会吃奶酪 。不过 , 有些人并不适合吃奶酪 , 比如说宝宝们 , 他们的肠胃不如大人的好 , 他么能吃奶酪吗?
家长想要给宝宝吃奶酪 , 一般需要等宝宝六个月大才适合让他们食用 。因为奶酪虽然属于奶制食品 , 但里面含有较多的饱和脂肪酸 , 这些脂肪酸进入人体 , 不容易被肠胃消化 , 这对宝宝身体来说并不是好事 。所以 , 等宝宝六个月大后 , 身体消化机能逐渐健全 , 那么就可以开始给他们添加奶酪 。
另外 , 有些人喜欢吃冷的奶酪 , 而宝宝肠胃容易不舒服 , 所以最好让他们吃热的奶酪 , 避免引出不必要的麻烦 。而且 , 宝宝适量吃奶酪其实对身体有一定的好处 。奶酪里含有各种矿物质元素 , 容易促进宝宝骨骼发育 , 有利于宝宝身体健康 。
而且 , 奶酪里的蛋白质容易被人体吸收 , 这样有利于宝宝身体健康 , 防止出现缺钙症状 。而且 , 奶酪的维生素也很丰富 , 这对宝宝成长有重要的作用 。所以 , 家长等宝宝肠胃不错时 , 可以尝试给宝宝吃奶酪 。一般建议一天吃20-30克左右的奶酪就好 。
【几个月的宝宝能不能吃奶酪】
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