1、日常生涯中，可以从食物中弥补养分元素，或者是通过替代食品来改良这一情形，可以引诱孩子多吃甘蓝、豆腐、深色蔬菜，以炒菜、汤、粥等灵巧多样的方法，赞助孩子科学弥补钙等养分成分 。
2、从奶制品中也能恰当弥补养分元素，像是酸奶、奶酪等等，都蕴含钙、蛋白质、维生素等养分成分，而且更易于消化和接收 。但须要注意的是，儿童弥补养分要适量，切勿过量 。
3、从饮品中同样可以弥补养分元素，可以选择添加钙的纯果汁、植物蛋白奶等产品 。
【孩子不爱喝牛奶如何补充营养】
推荐阅读
- 房间空调如何选购
- 敏感性皮肤用什么面膜补水 敏感肌肤用什么面膜补水
- 蓝莓锅包肉怎么做
- 百度网盘手机和电脑怎么同步
- 袋装粽子是熟的吗
- 泡沫染发是先染发尾吗
- 和前男友偶遇的心情说说
- 520送给老婆的祝福语 520送给老婆的祝福语图片
- 又小又萌的狗狗品种