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让头发快速生长的十种方法 怎么让头发长的快

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12月30日消息，头发怎么长得快?头发对于人们来说是非常重要的，它是我们保持美丽健康的重要部位之一 。对于女孩子而言，都想拥有一头乌黑的长发，飘逸而又迷人 。那么，头发怎么长得快呢?下面，介绍了十种方法，可以帮助头发快速生长 。
1.勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;
2.淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的 。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;
3.保持良好的饮食习惯
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素 。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断 。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;
4.啤酒护发
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发 。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮 。
5.多进行头部按摩
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;
6.养成良好的睡眠习惯
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用;
7.不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长;
8.找到适合自己的洗发产品
很多洗发精都有不同的效果 。例如，焗油，滋润，去头屑，垂直，大家要选择适合自己的洗发精 。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品
9.吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好;
10.避免烫染发
【让头发快速生长的十种方法 怎么让头发长的快】 烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏 。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性 。
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