怎么做一道简单方便的早饭?很愿意回答您的这个问题 。
我是一位老年人,已经习惯了一日三餐,一天之计晨,早上起来空腹急需补充养分 。
现在有很多年轻人工作太忙顾不上早上做饭和吃饭 。这样对身体是没好处的 。
我这里有一道早餐美食,既能营养全面,又快捷简单 。只要您早起来10分钟就能搞定 。
【怎么做一道简单方便的早饭?】早餐美食:萝卜鸡蛋葱花饼
食材:白面250克,白萝卜半根插丝,鸡蛋一个,葱半颗切葱花,盐,胡椒粉适量 。第一步,食材和调料放在盆中
第二步:加适量的水搅拌均匀成糊状便可(尽量稀一点也无妨)
第三步:锅里放少许植物油,小火烧热放一勺面糊摊匀,尽量摊薄一些 。两面煎黄就熟了,是不是很快呀
第四步:装盘就可以享受早餐了
如果你晚上有时间也可以提前做点茶鸡蛋,早餐时享用会更好 。
再用一分钟时间冲一碗麦片,配上萝卜葱花饼,美味营养早餐岂不是很惬意
我是威廉姥爷 。现在是家庭煮夫,这是我经常做的早餐,希望我的回答能够帮到您 。
换着花样吃早餐,教你用吐司做5种不同美食,简单快手,营养美味!俗话说得好,一日之计在于晨,早餐是非常重要的 。不但要吃,而且一定要吃好 。大多数人不爱做早餐都是因为要急着上班,又不想太早起,那么简单快手的早餐就更加适合大家了 。今天【大咖说烘焙】就给大家分享一些早餐的食谱,都是用吐司制作而成的,全部都简单快手,10分钟搞定的那种!不但颜值高,味道好,还营养丰富,大人小孩都爱吃 。为了健康,早餐要吃起来哦!
一、吐司卷
食材:吐司、火腿肠、芝士片、鸡蛋、食用油 。
做法步骤:
第一步:准备好所有的食材,吐司去掉边,用擀面杖擀薄,放上一片芝士片,火腿肠放到一边,然后另一边的吐司边上刷上鸡蛋液 。
第二步:然后我们将吐司从一边卷起来,裹上一层鸡蛋液,平底锅刷上一层油,下入吐司卷,煎至两面金黄即可出锅,会爆浆的吐司卷就做好了 。
二、吐司披萨
食材:吐司、培根、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆、马苏里拉芝士、番茄酱 。
做法步骤:
准备好所有的食材,吐司先均匀的抹上一层番茄酱,然后撒上玉米粒、豌豆、胡萝卜粒,放上培根,撒上马苏里拉芝士,然后放到烤箱180度烤10分钟就可以出炉了 。
三、酸奶布丁烤土司
食材:吐司、100g酸奶、2个鸡蛋、10g细砂糖、10g玉米淀粉 。
做法步骤:
第一步:准备好所有的食材,碗中打入2个鸡蛋,加入酸奶、细砂糖和玉米淀粉,充分搅拌均匀 。
第二步:用勺子将吐司的中间部分压扁一点,边缘不用压,然后将搅拌均匀的酸奶布丁液倒到吐司上,然后表面撒上适量的蛋黄液,放入预热好的烤箱中层,上下火200度烤10分钟就可以出炉了 。
四、熔岩乳酪蛋糕
食材:吐司、210g纯牛奶、2片芝士片、20g低筋面粉、10g细砂糖、15g黄油 。
做法步骤:
第一步:黄油放到奶锅中中小火融化成液体,加入低筋面粉搅拌均匀至冒泡,倒入纯牛奶搅拌均匀至无颗粒状态,放入芝士片搅拌均匀,关火加入细砂糖搅拌均匀 。
第二步:吐司放到铺了油纸的烤盘上,铺一层奶酪在上面,撒上杏仁片,放入预热好的烤箱中层上下火200度烤10分钟即可出炉 。
五、一口西多士
食材:吐司、榴莲酱、鸡蛋、油 。
做法步骤:
吐司去掉边,切成四块,取一个吐司块,抹上榴莲酱,盖上一张吐司,然后裹上一层鸡蛋液,放入烤箱上下火中层烤10分钟就可以了 。
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