烧心吃什么好(胃烧心是怎么回事?)
胃不好的朋友 , 有时会有这样的经历 , 吃饭过后 , 突然感觉胃里的东西要翻涌而出 , 这其实就是胃烧心的症状 。那么 , 胃烧心具体是怎么回事呢?胃烧苏州论坛网心吃什么食物好?下面 , 今天就为大家介绍胃烧心的相关知识 。
1、进食过快或过多
专家指出 , 出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多 , 还有一些人在进食某些特定的食物后 , 如:酒、辣椒等发生烧心现象 。
2、胃肠疾病疾病引起的
主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等 , 均可产生烧心现象 。
3、其他因素
另外 , 还有生活中的一些其他因素 , 如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火 , 都会引起烧心 。
二、胃烧心吃什么食物好
1、嚼口香糖 , 中和胃酸
苏州论坛网美国维苏州论坛网克森林大学一项新研究发现 , 咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去” , 提高食道及咽部pH值 , 从而中和胃酸 , 减缓烧心的感觉 。
2、吃芥末 , 缓解灼烧感
少量的黄芥末有利于恢复胃酸平衡 , 因为黄芥末属碱性食物 , 可中和胃酸 , 只需要1勺黄芥末 , 即可缓解烧心 。
3、吃芦荟
芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素 , 具有消炎、镇静的效果 , 是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材 。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效 , 有助减缓消化道壁发炎症状 。
【胃烧心是怎么回事? 烧心吃什么好】
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