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6个方法帮你止住打嗝 怎么治打嗝

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怎么治打嗝（6个方法帮你止住打嗝）
如果只是单纯的生理性打嗝 ， 要想避免的话 ， 吃饭时应尽量不说话 ， 别吃得太快、太凉 ， 少吃萝卜、豆类、葱蒜等产气食物 。

很多人还会用“惊吓法”来止住打嗝 ， 为什么打嗝的人 ， 被吓了一下后 ， 就可能停止打嗝呢？
根据打嗝的原理 ， 只要把苏州论坛网膈神经反射打断就能止嗝 。惊吓作为一种强烈的情绪刺激 ， 可苏州论坛网通过皮层传至皮下中枢 ， 抑制膈肌痉挛 。
“惊吓法”确实能止嗝 ， 突然跳到打嗝者面前大叫一声 ， 或者趁其不注意猛拍一下后背等 ， 都属于此法 。
【6个方法帮你止住打嗝 怎么治打嗝】不过 ， 惊吓法仅适用于一过性呃逆 ， 对于器质性改变 ， 如食管炎和脑部肿瘤等引发的呃逆效果较差 。
另外 ， 高血压、心脏病患者慎用此法 ， 以免引起严重后果 。
除了常用的惊吓法 ， 以下几个小方法也许能帮助止住打嗝：
屏住呼吸
捏住鼻子 ， 闭上嘴巴 ， 尽可能长时间地屏住呼吸 。或者拿或一个纸袋罩住口鼻呼吸 ， 深呼吸几次 ， 增加血液中二氧化碳的含量 ， 让身体“忘记”打嗝 。
堵住耳朵
用手指堵住耳朵 ， 从而抑制迷走神经末梢的活动 ， 停止打嗝 。
弯腰喝水
上半身尽量前倾 ， 在这个状态下喝几口温开水 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 ， 胃部离膈肌较近 ， 从内部温暖膈肌 ， 有缓解膈肌痉挛的作用 。喝水时要注意别被呛到 。
向外拉舌头
用干净的手指捏住舌头向外伸拉 。此苏州论坛网时 ， 会感到腹部有气体上升 ， 试着拉到下一个嗝消失 。
按攒竹穴
想止住打嗝 ， 中医推荐揉按攒竹穴（眉毛内侧边缘的凹陷处） 。

将双手的拇指立起来 ， 用拇指的指尖放在眉毛内侧凹陷处 ， 向下按到有酸胀感 ， 同时做深呼吸 ， 持续1分钟左右 。

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