【生酮饮食适合低血糖吗】生酮饮食不太适合低血糖的人群使用，因为生酮饮食是一种高脂肪、低糖类、低蛋白的饮食，原本是用来控制癫痫的，但是被人们发现具有减肥的效果，不过利用生酮饮食减肥本身就有可能会导致低血糖 。生酮饮食指优先摄入健康脂肪和蛋白质，并同时限制每天摄入低于50g碳水化合物的一种饮食方式 。常规饮食中，碳水化合物是主要部分，生酮饮食则是以脂肪酸为主要部分 。生酮饮食意味着将每天摄入的碳水化合物量减少至50g以下，并同时增加脂肪和蛋白质的摄入 。由于生酮饮食中缺乏需要胰岛素参与消化吸收的碳水化合物，因此一段时间后，食用者体内的胰岛素水平会降低，最终导致身体进入酮症状态，也从根本上消除了高血糖的隐患 。进入酮症状态后，身体会通过脂肪为身体提供能量，而不是碳水化合物 。
推荐阅读
- 什么是除夕夜
- 手机资讯:6 个小技巧让 iPhone 充电更快
- 淘宝商家给我多发货了 淘宝开店货源一件代发
- 知识科普：初中毕业女生的出路有哪些
- 拍卖网 域名拍卖平台
- Honor 30 Pro在4月15日发布之前在官方渲染图中展示
- 中国第一个姓陈的皇帝 陈霸先是哪个朝代的皇帝
- 怎么消除淘宝降权 淘宝权重下降怎么补救
- 苹果对购买TikTok不感兴趣