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胃不舒服了，怎么办？ 胃不舒服怎么办

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胃不舒服怎么办（胃不舒服了，怎么办？）
平时，是我们在指挥胃去分泌胃液、去消化和分解食物吗？是我们在指挥胃去如何蠕动吗？我们清楚胃的空间结构、生物组织吗？
我们都没有，我们是个门外汉，绝对的外行、小白 。
那，胃不舒服了，我们能靠前指挥、去一线指挥胃，让他赶紧自己救自己吗？我们如果这么做，大概率是乱上添乱，火上浇油 。
我们都有这个体验，遇到急事、大事了，领导靠前指挥有两种类型 。一种是他听一线战斗员的意见，为一线战斗员提供各类资源，支撑一线战斗员工作 。一种是自苏州论坛网己上去干，让一线战斗员听他的 。两种类型，两种结局，相信大家也都清楚 。
我们的手骨折了，或者脚扭了，我们是怎么处理的？少给手脚派活，多让手脚休息，让手脚自己恢复 。这个策略也是：我们给手脚提供资源，足够的营养、安全的环境等，让手脚自己解决自己的问题 。
对待胃，也要采用类似的策略：减少他的负担，给他创造良好的外部环境，让他自己解决自己的问题 。
1、少吃食物 。减少胃的工作量 。
2、少吃刺激类食物 。减轻胃的工作难度 。
3、少生气 。苏州论坛网木克土 。肝的日子不好过了，就连累胃 。
4、深呼吸 。土生金 。呼吸不顺了，胃也不顺 。苏州论坛网
5、适当运动 。火生土 。心脏好了，对胃也是助力 。
【胃不舒服了，怎么办？ 胃不舒服怎么办】

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