产后一周恶露还是很多


产后恶露是常见的情况,随着产妇身体逐渐恢复,恶露也会慢慢淡化 。恶露的淡化需要一段时间,所以产妇不用过于担忧,但是产后一周恶露还是持续不断,那么,产后一周恶露还是很多怎么办?
【产后一周恶露还是很多】一般产后恶露要持续三周才能净,如果产妇没有常运动,那么可能还要再持续多几周 。所以产后一周恶露还是很多的话,是属于正常的情况,产妇们不用过多担心,可以通过饮食上的调整或者合理运动来调理 。
产妇可以适当的吃一些山楂,山楂既能开胃消食,而且也有利于哺乳宝宝,山楂还有活血化瘀的作用,可以帮助子宫排出淤血,并且将恶露排净 。红糖也可以促进恶露排出,尽快将恶露化瘀排净 。产妇可以尝试着食用小米鸡蛋红糖粥,这道粥里面融合了三个营养价值都很高的食材,适合产后恶露不断的产妇食用 。
如果是产后一周恶露就排净的,也是属于正常的现象,这说明产妇的子宫收缩恢复不错 。一般情况下,恶露根据时间性的不同,它的颜色以及状态也不同,刚开始是大量的血液,然后是呈现浆液状的恶露,最后是含有白细胞较多的白色恶露 。
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