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又是被一抢而空的节奏!!!! 万能泡汁,泡鸡鸭爪,泡鸡鸭胗 。。。
用料
- 鸡爪 700克
- 生抽,醋 适量
- 胡萝卜,青椒 1大个
- 盐,糖 适量
- 鸡精,甜辣酱 少许
- 花椒 30粒
- 葱,蒜 适量
- 香菜 10根
- 泡椒,泡黄瓜 3-5个
- 柠檬 1个
- 干辣椒 5个
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1、鸡爪剪去指甲,洗净泡一小时去腥,锅中加葱段,花椒 。煮鸡爪
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2、水开后,煮5分钟 。
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3、煮熟后,捞出过冰水,一定要过冰水哦,更紧实筋道 。
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4、准备调料,泡椒,泡黄瓜切段 。
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5、我用的是这样的小黄瓜仔 。
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6、看这配色 。
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7、青椒去籽切圈,蒜、胡萝卜切片,香菜、葱切段,干辣椒去籽泡水切段,柠檬取两片完整的片,其余全部去皮取瓤 。加生抽,花椒,醋,甜辣酱,少许水,凉拌均匀 。
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8、鸡爪过冷水后,去骨,像这样在腿部切一刀
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9、取出腿骨,很容易 。
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10、大骨头取出来,小爪子的骨头就不去除了,太麻烦 。无骨的腿肉切下来,四个小爪子一分为二 。这样一个鸡爪就分成了三部分(无骨的腿肉,两个带骨的小爪子)
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11、拌入调料,混合均匀,冰箱腌制一天一夜,就可以吃了
小贴士调料的时候,可以随时尝尝汤汁的味道,味道比空口吃重一点就行 。泡在里面的青椒和胡萝卜也好吃,可惜加少了 。这个酱汁,泡鸡胗,泡萝卜也很好吃呀呀呀
鸡爪的营养功效【年夜饭高端大气菜谱泡鸡爪,年夜饭必备的酸辣无骨鸡爪】1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
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