爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

桑葚吃多了有什么坏处

生活经验知识分享

桑葚吃多了坏处：桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血 。桑葚中含有溶血性过敏物及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎 。另外，脾虚者、糖尿病人、孕妇、儿童、对桑葚过敏者不宜多吃 。
桑葚虽好但不宜多吃 。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血 。熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡 。未成熟的桑葚不能吃 。因桑葚中含有溶血性过敏物及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎 。
【桑葚吃多了有什么坏处】
以下几类人群不宜食用：
1、脾虚者不宜吃桑葚 。
2、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用 。
3、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚 。
4、少年儿童不宜多吃桑椹 。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收 。
5、有人对桑葚过敏，会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒 。
桑葚又名桑果、桑枣、葚子等，为桑科植物桑树的成熟果穗，大多为红紫色或黑色椭圆型聚花果，长约1～2.5cm，汁浓似蜜，甜酸清香，营养成分丰富 。经科学鉴定鲜果中含有大量游离酸和16种氨基酸，此外还含有人体缺少的锌、铁、钙、锰等矿物质和微量元素，以及胡萝卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果胶、纤维素等，因而和沙棘、悬钩子等一起被誉为“第三代水果” 。被国家卫生部列为“既是食品又是药品”的“药食同源”农产品之一 。

    推荐阅读


    上一篇：离线开票限定时长怎么弄

    下一篇：不锈钢烧变色了怎么复原