紫薯泥的做法步骤：
1、紫薯外表洗净，切大块备用 。
2、高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可 。
3、把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀 。
4、把准备好的原味薯片平铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可 。
【紫薯泥的做法】紫薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用，因此，黑薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品 。
推荐阅读
- 唐三和小舞有几个孩子
- 精华油可以天天用吗
- 转发的微博怎么删除
- 棒球服适合多大年龄穿 棒球服适合什么时候穿
- 面条过期了还能吃吗?
- 海鲜种类有哪些
- 甲申年是哪一年 农历甲申年是哪一年
- 九月一号祝福语 九月一号祝福语与图片
- 阿玛尼衣服怎么看真假 阿玛尼衣服如何辨别真伪