睡觉时穿得越厚 ， 反而会越冷 。与薄睡衣相比 ， 厚睡衣的柔软度相对降低 ， 对皮肤的压迫和摩擦相对增加 ， 人在睡眠状态下 ， 厚厚的睡衣裹在身上 ， 往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢 ， 使体表获得的热量减少 ， 即使是盖着保暖性能很好的被子 ， 也不觉得暖和 。
【冬天穿厚的睡衣睡觉好吗】此外 ， 厚睡衣的透气性较差 ， 在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发 。长时间穿着它睡觉 ， 会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加 ， 不仅不利于保暖 ， 对人体的健康也有危害 。
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