1、木瓜
木瓜是一种很好的水果 ， 里面含有齐墩果的成分 ， 这种成分可以降低血脂 ， 还有可以抗炎抑菌的功效 ， 希望大家能够注意 。
2、猕猴桃
猕猴桃是一中很受大众喜欢的水果 ， 因为猕猴桃中含有可以降低胆固醇的作用 ， 还可以抑制致癌物质的产生 ， 所以高血压的患者吃一些还是很好的 。
3、苹果
大家都知道苹果有很多的营养价值 ， 高血压患者食用苹果有降血压的功效 ， 另外 ， 苹果还能降低血胆固醇 ， 保持血糖的稳定 。
4、橘子
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等 ， 它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用 ， 所以 ， 冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处 。
5、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效 。
6、香蕉
香蕉中含有丰富的钾 ， 每天吃上一根香蕉 ， 就可以满足体内钾的需求 ， 稳定血压 ， 同时还可以保护胃肠道 ， 因此高血压患者应多吃香蕉 。
7、柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血脂、减肥、美肤养容等功效 。
8、芒果
芒果含有丰富的维生素A、C ， 有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效 。
9、橙子
【降血压十大水果有哪些】橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高 ， 能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂 。
10、草莓
富含维生素和果胶物质 ， 预防动脉粥样硬化 ， 冠心病 ， 对高血压有一定功效 。
