【苦菊生吃好还是熟吃好】
1、苦菊属菊花的一种 ， 可炒食或凉拌 ， 生吃可以保留更多的营养成分 ， 熟吃口感会更好 ， 可根据自身喜好选择 。苦菊 ， 菊苣属的一年生或两年生草本植物 ， 性喜冷凉气候 ， 初夏抽花茎 ， 嫩叶可食 ， 可生食凉拌 ， 适生食、煮食或作汤 。
2、苦菊味感甘中略带苦 ， 颜色碧绿 ， 可炒食或凉拌 ， 是清热去火的美食佳品 ， 也有抗菌、解热、消炎、明目等作用 。因其有清热解暑之功效 ， 受到广泛的好评 。
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