生理期早餐吃什么好,来姨妈前一周吃什么好( 二 )


月经期间注意事项
1、经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液,只用温水就好,以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力 。
2、经期绝对不能同房,因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病 。
3、经期可能会出现腰腹坠胀的情况,这个时候千万不要去捶打腰部,这种做法不仅不会减轻痛苦,反而会让盆腔充血的情况愈加严重 。

生理期早餐吃什么好,来姨妈前一周吃什么好

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