柠檬水可以隔夜喝吗
【柠檬水可以隔夜喝吗，保温杯里的柠檬水可以过夜喝】1、柠檬水中含有柠檬酸，与空气反应后容易产生沉淀物，喝隔夜柠檬水，容易对胃产生伤害 。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果 。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库” 。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ和烟酸等 。
2、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用６０～７０摄氏度的温开水，泡１～２片切成薄片的柠檬 。柠檬泡水尽量带皮，切片可以薄一些，有利于活性成分进入到饮用水中，切薄点柠檬皮中的香气也会更明显，皮的部分含有效成分类黄酮的含量更高 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
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保温杯里的柠檬水可以过夜喝不能喝的 。因为保温杯里并不是真空环境，是有空气存在的，而且有空气的存在，他柠檬里面的维生素c已经氧化了，并没有价值 。隔夜的水，他喝了之后，对你不仅不会有好处，而且会导致一些疾病的存在 。且隔夜之后滋生的细菌量，它是较大这些 。产生的沉淀物，容易对胃黏膜产产生刺激，然后引起很多恶心，呕吐等现象 。
