鲜蚕豆煮多久去毒

鲜蚕豆煮15分钟可以去毒 。鲜蚕豆含有两种核苷 , 分别是蚕豆嘧啶葡糖苷和伴蚕豆嘧啶核苷 , 会在人体内产生糖苷配基降低红细胞的GSH含量 , 出现溶血的中毒反应 。蚕豆洗净冷水入锅 , 大火烧开煮15分钟左右即可把蚕豆煮熟 。
鲜蚕豆的做法蚕豆炒春笋 , 先将春笋和蚕豆洗净 , 水开焯蚕豆 , 捞出放凉水中浸泡备用 。
春笋用中大火煮15分钟 , 捞出过凉水 , 切成笋丁 。
【鲜蚕豆煮多久去毒】热油炒香葱姜末 , 加入笋丁和蚕豆翻炒3分钟 , 加入调味料和水 , 15分钟后收汁出锅 。

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