另外也有人是会有牙龈肿大，但却不流血的现象，有癫痫病人使用抗癫痫用药，进而会引起牙龈增生性肥大，或是矫正牙齿的过程中，因为牙齿排列拥挤，也会产生牙龈肿大的状况，但并不会流血 。
洁牙有黄金时间饭后20分钟牙龈肿大、流血，其实也正代表著有牙周病；卫生习惯不佳，就会使牙菌斑上升，进而产生牙周病，这时不但会使牙龈肿大、流血，更会使齿槽骨被破坏，至于要预防牙龈肿大、流血，避免牙菌斑滋生而产生牙周病，最重要的就是要做好清洁牙齿的工作 。
洁牙也有黄金时间，最好是能在饭后20分钟就洁牙，至于早上起床后，也应在吃过早餐再刷牙，若是觉得起床后口气不好，可以先用水漱口，至于洁牙不应只是使用牙刷，还应该要使用牙线，才能彻底清洁牙齿 。
而且洁牙不可太大力，洁牙的时间也不可太短，很多人洁牙时间只有30秒，而且很大力的刷，这都是错误的方式，因为不当的使用电动牙刷，太硬的刷毛，过度用力，都会使牙龈因过度受刺激，而导致牙龈萎缩，就更易使牙周病发生 。
嚼食口香糖刺激唾液增加也可洁牙成年人大约有九成都有牙周病的问题，可见口腔卫生的保健工作是大家所容易忽略的问题；这九成的牙周病有分轻、中、重，要避免进展到严重，就应养成良好的洁牙习惯，而且应每半年定期找牙医师做洗牙及检查，有问题就可做治疗 。
另外除了用牙刷洁牙之外，如果外出用餐后没有办法洁牙，也可多喝水来洁牙，甚至可嚼食无糖口香糖来洁牙，因为口香糖能刺激唾液增加，进而能利用唾液将牙菌斑带走，以达到洁牙目的 。
【刷牙的最佳时间 嚼食口香糖刺激唾液增加也可洁牙】
推荐阅读
- 大蒜放醋里可以放多久 大蒜放醋里变绿了还能吃吗
- 夹竹桃花粉有毒吗 夹竹桃花粉中毒怎么办
- 夏天打完预防针可以洗澡吗,夏天打预防针后多久可以洗澡 预防针什么时段打比较好
- 处暑穿什么鞋 处暑穿什么衣服
- 夏季食物保存 不能放进冰箱的食物
- 地震后为什么会发瘟疫 资源匮乏
- 铁皮石斛可以长期吃吗 什么时候吃铁皮石斛最好
- 顺丰门店营业时间 顺丰几点开始营业
- 稻城在哪 稻城在什么地方