建议:多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品 , 如山药、扁豆、牛肚、猪肚等 。
胃火舌头发白还有可能是因为胃火过重引起的;胃火主要是平时吃过多的高热量食物所致 , 常表现为舌白及裂开 , 舌肿使两边受压现齿痕 。还可出现喉咙肿痛、牙龈肿痛等 。
建议:可以喝鲜萝卜汁、绿豆粥等来进行调理;隆冬季节通过吃西瓜来降胃火 。
寒湿气虚体内寒湿气虚也是导致舌头发白有齿痕的重要原因;内生寒湿是因内困而损伤脾阳等所致 , 然而就易出现舌体发白 。舌头有齿痕就是气虚而引起的 , 脏腑气虚就不能正常运化水湿 , 会使舌体红而肿胀满口并边有齿痕 。
建议:体内寒湿气虚多因脾胃运化功能相对不足所导致 , 平时多吃蔬菜、水果和清淡食物并且要适当运动 。
过于肥胖有些人身躯比较肥胖 , 舌体也会相对较大 , 如果舌头发白有齿痕但身体又没有其他不适症状 , 可能是太胖导致 。过于肥胖的人一般脾胃消化能力都会偏差 , 所以在日常饮食中 , 要少吃油腻不易消化的食物 , 多吃蔬菜水果等 。并且还要坚持运动 , 如跑步、爬山等 。
【舌头发白有齿痕是什么原因 寒湿气虚】
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