引起舌头发白的原因有很多 ， 并不一定就是艾滋病 。正常人的舌头一般为颜色淡红 ， 质地柔嫩 ， 如果舌头颜色偏白多见于轻疾病的初始发生其或疾病的恢复期 ， 身体很多疾病的初始征兆都可反应在舌头上 ， 所以舌头发白并不一定就是艾滋病 。
舌头发白的原因脾胃虚寒 【舌头发白是艾滋病吗 舌头发白要注意什么】 舌头发白可能是因为平时精神压力大 ， 饮食不规律及经常性和生冷性食物（冰镇饮料、冰淇淋等）引起脾胃虚寒所导致 。
风寒感冒引起风寒感冒注意是因为平时日常过度劳累 ， 没休息好 ， 再加上在外面有吹冷风或受凉所致 ， 在舌体常表现为舌苔薄而白 。
脾湿引起舌头发白还可能是因为脾湿引起所引起的；脾湿导致脾脏运转功能失调 ， 导致消化不良；就会出现舌头颜色淡及舌苔白而薄 。
舌头发白要注意什么少吃寒凉性食物舌头发白多因体内湿寒引起 ， 所以在平时要少吃生冷性食物 ， 如西瓜、冰淇淋等；也要多注意防寒 ， 避免受凉 。
饮食宜清淡因消化不良而引发的舌头发白时 ， 我们要减少油腻和肉类的摄入 ， 多吃新鲜的蔬菜水果或八宝粥、黑米粥等易消化的食物 。多以清淡为主 ， 禁辛辣 ， 烟酒 。
情绪调节平时情绪大起大落时是很容易伤及脏腑功能的；多保持愉快的心情 ， 身体脏腑也会正常运转 ， 对缓解舌头发白有很大的辅助效果 。
艾滋病舌头是什么样子的毛状白斑多发于舌两侧边缘的白色或灰色病变 ， 同时也可延伸到舌腹和舌背部 ， 不可擦除 。
红斑假膜性多发于上颚及舌背 ， 在病损的红色区域上有时可见白色斑点或斑块；口腔内的任何一个位置都可出现 。
卡波济肉瘤多为单个或多个红色、淡蓝色或紫色的斑块或肿块 ， 存在与上颚和牙龈 。
根据个人体质不同艾滋病表现的症状也会不一样 ， 也可能毫无症状 ， 如果怀疑自己是否存在艾滋病 ， 应该要到医院进行HIV抗体检查 ， 检查结果如果是阴性 ， 就能排除感染艾滋病的可能 。
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