饭后马上洗澡 ， 使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管 ， 而使腹腔血液相对减少 ， 长此以往 ， 容易导致消化不良、营养不济 ， 阻碍有关器官的正常生理功能 。
饭后立即洗澡的坏处影响消化刚吃完饭 ， 消化器官为了正常的消化吸收会加强工作 ， 其需要的血流量增加 。此时洗澡 ， 热水刺激会使血液流向皮肤减少消化器官的血流量 ， 影响到消化器官正常工作 。
增加心脏负担饭后立即洗澡会因为洗澡水促进皮肤血管扩张 ， 增大血流量 ， 而参与到消化系统的血流量就会骤减 ， 增加了心脏功能的负担 ， 很容易引起心绞痛、心肌梗塞等疾病的发作 。
吃完饭后多久洗澡比较好 【刚吃完饭可以洗澡吗 吃完饭后多久洗澡比较好】 吃完饭之后一般半小时~2小时之后再洗澡比较好 。
吃完饭之后 ， 给至少半小时的时间让进食的食物得到一定的消化 ， 而且饭后半小时是胃肠分泌消化液的关键时候 ， 饭后间隔半小时~2小时后再洗澡有利于胃肠正常消化吸收 。具体的间隔时间可以依据自身进食的食物来决定 。
饭前空腹不宜洗澡饭前空腹也是不宜洗澡的 ， 容易因为身体处于低血糖的状态而发生昏厥、休克等问题 。一般洗澡最好是选择不饱不饥的两顿之间比较好 。
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