根据情况而定 。石榴分为软、硬籽石榴，软籽石榴不需要吐籽，这种石榴的籽是软的，且营养丰富，含有多种微量元素，可以与果肉一起吞咽 。而硬籽石榴的籽较硬，虽然对身体不会造成伤害，但不助于消化且影响食用口感，可将石榴籽吐出来 。
石榴形态特征：
【吃石榴要不要吐石榴籽】石榴是落叶灌木或小乔木，在热带是常绿树 。树冠丛状自然圆头形 。树根黄褐色 。生长强健，根际易生根蘖 。树高可达5至7m，通常3至4m，但矮生石榴仅高约1m或更矮 。树干呈灰褐色，上有瘤状突起，干多向左方扭转 。石榴树冠内分枝多，嫩枝有棱、多呈方形、小枝柔韧、不易折断 。一次枝在生长旺盛的小枝上交错对生，具小刺 。刺的长短与品种和生长情况有关 。
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