上火了牙疼怎么办多吃土豆泥

按摩内庭穴位于足部。第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处。就像被门遮盖住的小房子一样。故名“内庭” 。按摩此处有去胃火、化积滞的作用。可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。每天早晚可用大拇指点揉100次左右；由于内庭穴比较隐蔽。也可以拿一个钝头的小木棒来按摩。使穴位刺激更充分。
咬个茶包 【上火了牙疼怎么办多吃土豆泥】 红茶或绿茶中含有单宁酸。既有助于消肿又有助于血液凝结。促进愈合。将茶叶袋放入水中。微波炉加热30秒至温热。挤去茶袋多余水分。然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
多吃土豆泥牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物。还应避免吃需要用力咀嚼的食物。比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状。最好坚持吃流质食物或柔软的食物。且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

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